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猕猴桃干的营养价值有哪些
来源:http://www.qinmeiyuanfood.com/news138636.html发布时间:2018/7/27 0:00:00
猕猴桃干,大家都知道,猕猴桃干营养价值丰富,有很多的维生素,今天来为大家介绍猕猴桃干的营养价值有哪些;
猕猴桃干还含有良好的可溶性膳食纤维。猕猴桃干中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,建议饭后吃上一颗猕猴桃。医学研究表明,成人忧郁症有生理学基础,它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。猕猴桃干中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。祖国医学认为,猕猴桃干甘酸性寒,能够解热除烦,止渴利尿。其味酸甜可口,一般人都可以食用。情绪低落、常吃烧烤的人应食用猕猴桃干。经常便秘者适合吃猕猴桃干。
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