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食用猕猴桃干的好处

来源:http://www.qinmeiyuanfood.com/news138744.html发布时间:2019/7/30 0:00:00

猕猴桃干这一类食品对于吃货朋友来说并不陌生。猕猴桃干又叫奇异果干,由猕猴桃切片加工制作而成,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E,有美容养颜、开胃消食的功效,一般人都可以食用,尤其适合便秘者。 
开胃消食 
1 猕猴桃干含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维,食用后能预防结肠癌、便秘和其他胃肠道问题,此外,猕猴桃蛋白酶有促进消化的作用,猕猴桃干味道酸甜,可以增进食欲,有开胃消食的功效。 
美容养颜 
2 猕猴桃干含丰富的抗氧化剂,可以延缓身体的衰老速度,这些抗氧化剂可以清除损害细胞的自由基,加速角质溶解速度,紧致皮肤,增加皮肤弹性和厚度,猕猴桃干富含维生素C、维生素E、茄红素和其他抗氧化成分,有美容养颜的功效。 
增强免疫 
3 猕猴桃干含有多种维生素和其他抗氧化成分,具有调节免疫系统的作用,猕猴桃干含有的维生素E能增强免疫系统功能、降低胆固醇,经常食用能增强身体对细菌和病毒侵袭的抵抗力。 
保护心血管 
4 猕猴桃干含有丰富的果胶,可以降低血液中胆固醇的浓度,还含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维,能降低体内的三酸甘油脂。另外,猕猴桃干还含有钾、镁、精胺酸等成分,可以避免血管阻塞,对保护心血管有较好作用。

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