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猕猴桃到底厉害在哪

来源：http://www.qinmeiyuanfood.com/news686078.html时间：2021-9-17 14:26:00

猕猴桃可以说算的上是富含维C比较高的水果了，猕猴桃因含有大量的微量元素，在使用猕猴桃后，2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解，起到肠胃清洁的作用，所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在餐馆进膳的先生、女士们的必备食品。对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。每天吃2颗猕猴桃可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。

猕猴桃还可以补充身体中流失的胶原蛋白同时也可以代替市面上一些维生素C，与其选择药品之类的不如选择多吃猕猴桃。同时猕猴桃还含有丰富的叶酸，而叶酸正是孕妇所需要补充的。因此，食用猕猴桃时，是最佳的选择。

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