相信大多数女性朋友对果脯这类食品都没有免疫力，果脯厂家从事果脯生产多年，果脯用水果加工制造而成，有水果的酸甜，对于助消化有一定作用，很多果脯都可以饭后吃，那么哪些可以饭后吃的呢？

1、草莓干

　　草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，对胃肠道和贫血均有一定的滋补食疗作用，饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化，用草莓制作出来的草莓干也有此作用。另外，草莓干还保留了草莓浓郁的果香，酸酸甜甜的，食欲不佳的时候，也可以在饭前吃些草莓干开胃。

2、芒果干

　　芒果干富含纤维素，适当吃芒果干有助于刺激肠胃蠕动，帮助肠道里的食物加快通过肠道口，对肠道和排便是有益处的。但也要注意芒果干因为糖分较高，建议饭后吃2-4片左右就可以了，不宜吃太多，过量容易导致腹胀、不消化。芒果干甜而不腻，酸甜开胃，除了饭后外，平时也可以当做零食来吃。

3、猕猴桃干

　　猕猴桃中有良好的膳食纤维，有利于健康，而且可以帮助消化，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，以免出现排便困难的问题，因此饭后也适合吃些猕猴桃干。但由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃干后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　果脯厂家提示以上这些饭后都可以吃，对于帮助消化有着良好的作用，其实不止这些，比如山楂卷这样的也可以当做饭后小零食，因为山楂卷也有酸味，并且山楂本来就是助消化的一种水果。