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猕猴桃属于热性还是凉性

来源:http://www.qinmeiyuanfood.com/news158166.html发布时间:2019/11/7 9:16:00

猕猴桃是陕西特产之一,深受消费者的喜爱。目前正是猕猴桃上市的季节,很多喜爱吃猕猴桃的消费者都购买了大量的猕猴桃放在家中,但有些消费者质疑,猕猴桃是热性还是凉性呢?能否多吃呢?我们一起来了解一下。

一、凉性还是热性

秦美源猕猴桃提示,猕猴桃是凉性的,不适合体质寒的人群吃,如果食用太多就会让体内的寒气更重,从而造成身体不适。另外,它会对人体的胃部造成一定刺激,患有胃炎、胃溃疡等有胃病的人,还是不要吃,也不要将它和螃蟹、虾等同食,容易中毒。另外,很多女性本身就体寒,所以不宜多吃。

二、一天吃几个为好

它虽然有很高的营养价值,但每天不适宜吃太多,成年人一天1个是为好,可以补充身体所需的维生素和纤维素。一天不要吃超过两个,尤其是小孩子,更不宜多吃,食用过量不但起不到营养作用,还容易让人产生不适感。

三、注意事项

吃完猕猴桃后尽量不要吃乳制品,也不要喝牛奶。因为维生素会和蛋白质发生凝结,阻碍人体的正常吸收和消化,还有可能出现腹痛或腹胀的现象。

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