猕猴桃是陕西特产之一，深受消费者的喜爱。目前正是猕猴桃上市的季节，很多喜爱吃猕猴桃的消费者都购买了大量的猕猴桃放在家中，但有些消费者质疑，猕猴桃是热性还是凉性呢？能否多吃呢？我们一起来了解一下。

一、凉性还是热性

秦美源猕猴桃提示，猕猴桃是凉性的，不适合体质寒的人群吃，如果食用太多就会让体内的寒气更重，从而造成身体不适。另外，它会对人体的胃部造成一定刺激，患有胃炎、胃溃疡等有胃病的人，还是不要吃，也不要将它和螃蟹、虾等同食，容易中毒。另外，很多女性本身就体寒，所以不宜多吃。

二、一天吃几个为好

它虽然有很高的营养价值，但每天不适宜吃太多，成年人一天1个是为好，可以补充身体所需的维生素和纤维素。一天不要吃超过两个，尤其是小孩子，更不宜多吃，食用过量不但起不到营养作用，还容易让人产生不适感。

三、注意事项

吃完猕猴桃后尽量不要吃乳制品，也不要喝牛奶。因为维生素会和蛋白质发生凝结，阻碍人体的正常吸收和消化，还有可能出现腹痛或腹胀的现象。