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猕猴桃干食用多了会不会长胖

来源:http://www.qinmeiyuanfood.com/news138729.html发布时间:2019/6/4 0:00:00

猕猴桃干对很多消费者来说是非常美味的食品,很也有部分人担心吃多了会长胖。到底吃猕猴桃干会不会胖呢?但是吃多了就很难说。
猕猴桃本身的热量很低,是一种具有减肥功效的水果,但是在经过加工制成猕猴桃干之后,热量就上升的好几个阶梯,从每100克42大卡上升到每100克331大卡。吃猕猴桃干,无疑是在冒险。当然了,偶尔吃一些猕猴桃干是没有问题的,毕竟一个成年人一天所需要的热量是1500大卡作用,而每100克的猕猴桃干所带来的热量也仅仅是五分之一,所以不必过于担忧。
因此,只需要注意控制猕猴桃干的摄入量,吃猕猴桃干是不会发胖的。

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