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食用猕猴桃对身体有哪些好处

来源:http://www.qinmeiyuanfood.com/news138727.html时间:2019-5-28 0:00:00

猕猴桃是市面上常见的一种水果,猕猴桃的形状一般是椭圆形的,口感柔软,富含维生素,营养丰富,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合,老少皆宜。我国陕西省西安市周至县和的宝鸡市眉县是盛产猕猴桃的地方,被誉为猕猴桃之乡。
食用猕猴桃对身体有很多的好处,由于猕猴桃有丰富的维生素C,所以食用猕猴桃不仅可以增白,淡斑还有延缓衰老的作用。另外猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素,对预防口腔溃疡非常有效,也可以提高维生素。猕猴桃果实含糖量低利于减肥健美,是一种营养价值很高的水果,包含丰富的钙、磷、铁,还有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体身体健康,防病防治具有重要作用。猕猴桃一般人群均可食用,尤适宜便秘者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员。虽然食用对身体有很多的好处,但是需要注意的是易腹泻者不宜食用猕猴桃。